La thérapie explore le passé pour soigner des blessures psychiques. Le coaching, lui, part du présent pour aller vers un objectif ou un changement souhaité. Il peut parfois toucher des zones sensibles, mais il reste tourné vers l’action, l’autonomie et la mise en mouvement.

J’accompagne des personnes en transition ou en repositionnement identitaire : reconversion professionnelle, perte de sens, expatriation ou retour d’expatriation, après un congé parental ou une pause professionnelle, questionnements sur votre place ou vos choix de vie… Ce coaching s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer autrement, avec un cadre bienveillant mais exigeant.

Les séances peuvent avoir lieu en présentiel (autour de Versailles) ou en visio, depuis l’endroit où vous vous sentez le mieux et où que vous viviez. La visio offre une grande souplesse, sans perte d’intensité ou d’efficacité. Nous pourrons échanger sur le déroulement lors de l’entretien préalable qui permet de faire connaissance et qui est gratuit et sans engagement.

Les tarifs sont définis selon l’accompagnement. Je propose un accompagnement sur-mesure, avec un tarif juste pour moi comme pour vous. Tout est présenté avec transparence durant l’entretien préalable. Par ailleurs, avant de démarrer le processus, nous signons un contrat qui reprend tous les termes de nos engagements communs, y compris la question du tarif.

C’est justement pour ça qu’il y a un entretien gratuit au départ : pour faire le point, poser vos questions et ressentir si c’est le bon moment, le bon format et la bonne personne. Il n’y a aucun engagement à ce stade!

Oui, absolument. Tout ce qui se dit en séance est strictement confidentiel. Je suis tenue à la discrétion et la stricte confidentialité par mon code de déontologie de coach professionnelle certifiée.

Oui. Je suis coach professionnelle certifiée, diplômée d’une école de coaching reconnue (Linkup Coaching – RNCP 6 soit un niveau Master), qui répond aux exigences du métier : éthique, posture, cadre clair et outils concrets. Je me suis engagée dans cette formation après un parcours de plusieurs années en tant que salariée, avec le désir profond d’accompagner autrement les transitions de vie car j’ai connu, moi aussi, des périodes de transition intenses. Mon accompagnement repose sur une posture professionnelle, exigeante, et une formation solide, tout en laissant une large place à l’humain et à notre rapport de confiance.

Oui, tout à fait. Et j’ai envie envie de dire que c’est même dans un cas pareil que le coaching dévoile tout son potentiel! Vous n’avez pas besoin d’avoir un objectif défini pour commencer. Justement, si vous vous sentez dans le flou, dispersé, ou en perte de repères, le coaching peut vous aider à clarifier ce qui compte pour vous, ce que vous voulez vraiment, et à retrouver une direction intérieure. C’est ensemble que nous définirons un objectif sur la base de votre demande initiale.

Oui. Vous restez entièrement libre à chaque instant. Mon cadre est engageant, mais jamais contraignant. L’accompagnement repose sur une relation de confiance. Si vous sentez que ce n’est pas (ou plus) le bon moment, nous en parlons simplement et ajustons en conscience. Mais encore une fois, tout cela est détaillé durant l’entretien préalable gratuit et sans engagement, ainsi que dans le contrat.

C’est le but de l’entretien préalable gratuit. Il vous permet de sentir ma posture, mon énergie, et de poser toutes vos questions. Le lien de confiance est essentiel : si vous ne vous sentez pas à l’aise, vous ne vous sentirez pas libre de cheminer. Et c’est ok. Sachez que je ne porte aucun jugement, autant durant l’entretien préalable que pendant le processus. Le coaching doit être un espace de liberté dans lequel vous devez avoir confiance.

Oui. Le coaching n’apporte pas une réponse toute faite, mais vous aide à identifier ce qui est juste pour vous, à éclairer les zones de doute, à poser les différentes options… et à vous connecter à ce qui, au fond, fait sens. Vous ressortez avec une décision plus alignée, plus assumée qui nait au fil du processus, des questions que je pose, des outils que j’utilise. Mais je ne donne pas mon avis et je prodigue aucun conseil. Je ne suis pas une consultante. Je ne prétends pas être experte de votre problématique. Je vous accompagne à conduire votre propre vie selon vos propres choix.

J’adapte mon accompagnement à chaque personne, mais je m’appuie sur une structure claire. J’utilise des outils variés, intentionnels et choisis en fonction de ce que vous vivez et de ce dont vous avez besoin. Le coaching est à la fois sensible et structurant. Je m’appuie également sur l’analyse transactionnelle qui aide à mieux comprendre nos fonctionnements relationnels et nos relations interpersonnelles. J’utilise des outils de clarification, j’explore votre socle identitaire et je peux vous proposer, si vous y sensible et d’accord, des exercices à expérimenter entre les séances, quand cela s’y prête.

Mon approche est pensée comme un parcours complet, pour permettre une réelle transformation. C’est dans la durée que les prises de conscience deviennent durables. Mais dans certains cas particuliers, il est possible d’envisager une séance ponctuelle. On en parle ensemble durant l’entretien préalable. Mon but est vraiment de proposer un accompagnement sur-mesure. Pour un processus de coaching, comptez environ 8 à 12 séances réparties sur 3 à 4 mois.

Généralement, je propose le règlement de la séance toutes les deux séances. En somme, vous payez deux séances, une fois sur deux. Mais il est possible d’échelonner le paiement de l’accompagnement. Même si le coaching est ma source de revenus, je ne veux pas que l’aspect financier soit un frein pour vous si vous sentez que le processus est fait pour vous, que c’est le bon moment. Nous voyons donc ensemble ce qui est le plus adapté à votre situation.

Oui, bien sûr. J’accompagne toute personne en transition, quel que soit son genre. Ce qui compte pour moi, c’est la volonté de cheminer, de se questionner, de se transformer. Si vous vous reconnaissez dans ma démarche et que vous vous sentez en confiance, vous êtes le bienvenu!

Aucun souci! J’ai l’habitude de travailler à distance et je m’adapte aux décalages horaires! Nous trouvons ensemble des créneaux qui vous conviennent, quel que soit l’endroit d’où vous vous connectez. Le coaching en ligne offre cette liberté, et c’est l’un de ses grands avantages!

Rien d’obligatoire. Vous venez tel que vous êtes, avec ce que vous vivez sur le moment. Si vous en ressentez l’envie, vous pouvez prendre un petit temps pour vous poser avant la séance : noter ce qui vous préooccupe, ce que vous ressentez, ou ce que vous aimeriez aborder ou ne pas oublier de me dire. Mais ce n’est pas un prérequis. Le plus important, c’est votre présence, votre engagement à être là pour vous, et votre envie d’avancer. Le reste, on le construit ensemble.

Non, aucune restitution n’est prévue à la fin de notre processus de coaching. Durant la dernière séance, nous validons le fait que les critères d’atteinte de l’objectif sont validés et je m’assure que vous avez toutes les cartes en main pour poursuivre seul. D’ailleurs, je propose un rendez-vous un mois et quatre mois après la fin du processus pour que vous ne vous sentiez pas totalement seul après la fin de mon accompagnement. Ces deux rendez-vous gratuits permettent de faire le point, de revoir certaines choses abordées en coaching et de vous renforcer sur votre motivation et votre mise en action. Le coaching repose sur une posture de confiance et d’autonomie. Ce sont les deux raisons pour lesquelles je ne fais pas de restitution. Je prends des notes en séance (qui sont détruites à la fin de notre processus) afin de préparer les séances suivantes et de noter les choses importantes. Vous êtes libre, également, de noter certaines choses si vous le souhaitez. Vous verrez que l’efficacité du coaching a fait ses preuves et qu’il ne sera pas nécessaire de livrer un écrit à la fin de l’accompagnement!

En tant que coach professionnelle certifiée, je pratique régulièrement la supervision et l’analyse de pratique, toujours dans le respect de l’anonymat de mes clients. Cela signifie que je bénéficie d’un espace d’échange avec un pair expérimenté, où je peux évoquer mes accompagnements, réfléchir à ma posture, à mes réactions, et recevoir un regard extérieur bienveillant. C’est un outil précieux qui me permet de rester alignée avec mes valeurs, d’affiner ma pratique, et de vous assurer un accompagnement respectueux, éthique et efficace. La supervision m’aide à me développer continuellement afin de vous offrir le meilleur de moi-même dans un esprit d’amélioration continue. On est donc loin du charlatanisme! Le coaching a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Les plus grands dirigeants d’entreprise y ont recours. C’est une pratique qui relève de la psychologie humaniste, de l’analyse transactionnelle, des sciences cognitives, des techniques de communication et d’écoute active. Le contrat que nous signons mutuellement, ma certification, la méthodologie, la définition de l’objectif et le cadre éthique sont également les garants d’un processus qui est bien loin du charlatanisme!