Coaching individuel de transition
Osez le changement !
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching, c’est l’art d’accompagner quelqu’un dans un moment charnière de sa vie professionnelle ou personnelle, sans conseiller ni diriger. C’est un espace où l’on se découvre, où l’on met des mots sur ce qui bloque, et où l’on fait émerger ce qui compte vraiment. Un chemin vers plus de clarté, de confiance et d’alignement.
Pour en savoir plus sur le coaching : https://coachingfederation.org
Pourquoi choisir de se faire coacher ?
Vous hésitez à prendre une décision importante et vous avez l’impression de tourner en rond ?
Vous vous sentez épuisé à force de vouloir tout gérer sans jamais trouver d’équilibre ?
Vous avez un projet en tête, mais vous n’arrivez pas à le concrétiser ?
En osant ce chemin avec moi, vous pourrez :
👉ressentir de la légèreté et du soulagement dans vos journées, grâce au changement progressif dans vos habitudes et vos choix.
👉poser votre smartphone le soir avec l’esprit tranquille, sans repasser en boucle toutes vos décisions, et ressentir un vrai changement dans votre quotidien,
👉dire non sans culpabiliser, et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : famille, amis, ou moments pour vous,
👉lancer enfin ce projet qui traîne depuis des mois, et voir vos idées se transformer en actions concrètes,
👉vous lever le matin avec la certitude d’être sur le bon chemin, tout en sachant quelles étapes suivre pour avancer,
👉retrouver confiance et motivation, pour franchir un cap que vous repoussiez depuis trop longtemps
A qui s’adresse mon accompagnement ?
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de transition et souhaitent aborder le changement avec plus de clarté et de confiance. Parmi les profils que j’accompagne :
- des expatriés qui veulent trouver un nouvel équilibre à l’étranger ou préparer sereinement leur départ
- des personnes de retour en France après une expérience à l’international
- des femmes qui reprennent le travail après un congé maternité, parental ou un temps partiel
- des femmes – et des hommes – en quête de sens après le départ des enfants du foyer
- des personnes proches de la retraite et qui souhaitent la préparer sereinement
- des personnes qui changent de poste et ressentent du stress ou un manque de confiance dans cette étape importante
- des personnes qui se préparent à une nouvelle étape de vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle
Cette liste n’est en rien exhaustive, mais elle vous permet de mieux comprendre les profils que j’accompagne. Quoiqu’il en soit, le mieux est d’en parler ensemble : contactez-moi !
Ma manière de coacher
Je propose un accompagnement qui allie structure et sensibilité.
En effet, il n’existe pas de solution toute faite : nous partons de votre situation actuelle pour construire ensemble un chemin vers ce qui fait sens pour vous et vers le changement que vous souhaitez engager.
Le coaching repose sur le principe de mise en action et d’autonomie. Ainsi, l’objectif du processus est de vous rendre autonome face à votre projet ou votre problématique, tout en vous permettant de capitaliser sur ce que vous aurez appris sur vous-même et sur le changement que vous traversez.
Comment se déroule le processus ?
Nous ajusterons ensemble l’accompagnement selon vos besoins mais, pour résumer :
- un appel découverte gratuit pour faire connaissance et échanger sur votre demande
- une première séance offerte (entretien préalable) pour clarifier vos besoins et définir ensemble le cadre du coaching
- un contrat de coaching et une charte éthique, pour sécuriser et formaliser notre collaboration
- 8 à 12 séances de coaching (modulables selon vos besoins et votre rythme)
- un espace en ligne dédié, accessible jusqu’à 6 mois après la fin du coaching, avec des ressources personnalisées
- la possibilité de me contacter sur WhatsApp en semaine
- un appel de suivi à 1 mois afin d’observer vos premiers progrès et ajuster si nécessaire
- un appel de suivi entre 3 et 6 mois, selon vos besoins, pour consolider vos apprentissages et ancrer durablement le changement
